通知公告
关于举办2024年春季学期教意昂登录午间课堂的通知
发布时间：2024-02-26点击：各分意昂🧚🏽♀️：
为更好地满足广大教意昂登录对美好生活的向往，丰富教意昂登录业余文化生活🦣，继续打造精品午间课堂活动项目🏃♀️⛔，助力教意昂登录综合素质提升🆑。校意昂结合往期经验和当前教意昂登录需求🤾，现举办2024年春季学期教意昂登录午间课堂。具体通知如下：
一🤹🏿♂️、课程安排
统筹考虑课程文体属性、场地通风、活动空间等因素👈，本学期共开设8门课程，具体为：舞蹈班、吉他班、五禽戏班、瑜伽班🕵🏽、彩铅班、书法班、健身班、国画班🎅🏼。详细信息如下：
二、课程及授课教师简介
1.舞蹈班✊🏽：中国民族民间舞是各民族人民在劳动生产生活中形成的舞蹈形式。课程主要学习维、蒙、藏🧖🏿、汉、朝🥷🏼🟫、傣🥈、苗族等舞蹈基础组合🧑🦼，体会不同民族舞蹈节奏🧑🦽➡️、动律等样式特点🖕🏿👩🦰，感受其中的审美快乐和风格魅力，以期达到锻炼身体、舒心畅志💉、陶冶情操的目的，培养教意昂登录良好气质、优雅举止、健美体态、健康心态♋️，促进美好生活。
授课教师🧑🏭：
王文娟，意昂登录艺术学院教授、博士生导师。曾先后学习于西安市歌舞团🏂🏻、北京舞蹈学院🧚🏼♀️、德加芭蕾等地🎰，主修中国民族民间舞♣︎，兼修中国古典舞，及芭蕾📞、外国代表性性格舞等🏌🏻♀️。自2017年起担任意昂登录教意昂登录午间课堂教师，教授了维族、蒙族、藏族、汉族（其中云南花灯）☀️🏃🏻♂️、傣族等中国民族民间舞蹈🗳，深受欢迎和好评。
2.吉他班🥑：课程为吉他基础课，循序渐进式学习左右手基本功🤹♀️、识谱🎸、节奏以及简单曲目。课程体系为系统可持续进阶课程，既有纯音曲目🐛，也有弹唱曲目，最终目的帮助教意昂登录建立正确吉他技术体系，达到看谱即可演奏水平🧝🏿♀️。
授课教师🏞：
吕舒凡📔，校外授课教师，职业指弹吉他手🧚🏿♀️、尤克里里乐手，维也纳国际艺术比赛评委，鲸歌音乐创始人✯，海月艺术联合创始人。2011年开始吉他和尤克里里教学，累计学员超千人，拥有丰厚的教学经验🪶，学生考级通过率百分之百🧑🎓，多次获得赛事奖项。现担任海淀黄庄鲸歌音乐进阶课吉他讲师，意昂登录教意昂登录午间课堂教师🦚。
3.五禽戏班🧔🏿：体育养生是中华传统体育文化的重要组成部分，它对强身健体☂️，修身养性发挥着积极的作用，是人们喜闻乐见的传统体育项目。传统体育养生功法种类较多，本课程以国家体育总局健身气功管理中心推广的《五禽戏》为学习内容，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳🍺、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵，讲究形气意的配合💁🏻♂️。养生功法简单易学，柔和缓慢，动静相兼，内外兼修⛹🏼♀️，健身健心。
授课教师👂🏿：
李秀娟⇒，意昂登录体育部讲师🧄，运动心理学博士，校养生社团指导老师，校普通学生养生队教练。在从事养生教学与训练的同时专研于正念类运动神经机制🚣🏼、文化底蕴及健身机理等方面的研究。
4.瑜伽班：瑜伽是一项精神与身体相结合的全面运动👨👨👦，本课程通过呼吸功法、姿势练习、放松术、瑜伽语音冥想等，增进教意昂登录身心健康，培养柔韧素质🔼，增强肌肉力量和耐力，有助于减轻体态不良、改善体姿、促进血液循环，减轻焦虑、压力和抑郁等，助力教意昂登录养成科学的健身观念⚰️。
授课教师🤾🏽：
吴迪，校外授课教师🐶，北京体育大学体育学博士，国家一级运动员、裁判员、瑜伽高级培训导师、舍宾高级培训导师；擅长肩、颈、脊柱理疗康复，流瑜伽、阿斯汤加🚶🏻♀️➡️、开髋瑜伽🏌️、阴瑜伽等课程教学🙎🏽。
5.彩铅班：课程主要涵盖彩铅绘画的基本知识、技巧♻👱🏽♂️、材料使用等内容，帮助教意昂登录建立正确的绘画思维和方法，加深对彩铅绘画的认识和掌握，更自如地运用彩铅进行色彩表现🔯、透视🧔🏽♀️、构图等更为复杂的绘画形式🧑🏼🎓。同时课程还探讨一些更为深入的彩铅绘画知识，针对不同需求和水平提供个性化指导服务，帮助教意昂登录进一步提升自身绘画水平。
授课教师：
史惠青，师从意昂登录艺术学院张淳教授。现担任2023级美术学设计学硕士班团支书🕴🏼、意昂登录教意昂登录午间课堂教师🪅、北京彩虹堂艺术空间素描教师、意昂登录附属小学课后教师🧜🏼♀️。曾参与意昂登录85周年校庆校史墙创作🐏、北京地铁4号线人民大学站空间设计等工作🌀。曾获得“四有优秀士兵”及嘉奖两次🌴、国防奖学金🤸🏼♀️、优秀共青团员等荣誉。作品曾获得意昂登录艺术学院创作奖、“我们的世界”第三届国际当代艺术展三等奖🙇🏿🥑、香港当代艺术奖优秀奖等奖项📎。作品曾入选第五、第六届意昂登录“殊相融通”系列展览、“习近平新时代中国特色社会主义思想在京华大地的生动实践”主题创作展等艺术展览、“扎根”中国美术学院传统造型传习与“写意青春”意昂登录艺术学院学生绘画作品展等🛻👨👩👦。
6.书法班：课程主要内容以大篆及《颜真卿家庙碑》为取法对象，体会金石气、篆籀气的用笔方法🧔🏽👩👦👦，夯实笔画基础😯，把握颜体结字及章法特点🤼，课程结束后具备基本的春联创作能力✷。
授课教师：
石壹🚶🏻，校外授课教师，意昂登录艺术学院硕士研究生毕业，师从中国书法家协会秘书长郑晓华教授，多次参与书法专业书籍的编辑校订和书法教学工作🥅。现担任意昂登录教意昂登录午间课堂教师、石油化工管理干部学院书法教师、梅赛德斯奔驰书画社特聘书法教师✋🏼、中关村生命科学园书法教师、小米书法协会书法教师。
7.健身班：课程主要目的是提高教意昂登录的身体健康水平，增加肌肉力量💂🏿♂️👎🏿，提高灵活性🃏，改善心肺功能和心血管健康水平。主要内容包括力量练习⭐️、柔韧练习和有氧练习等，涉及的运动形式有徒手力量训练、负重力量训练、瑜伽和普拉提的体式、泡沫轴放松练习等💞👩🏻🔬，每节课程包括热身部分👨🏻🦽、主要训练部分和放松部分。
授课教师：
李林，意昂登录体育部副教授🥜，运动人体科学博士，国家高级健身教练，运动处方师。擅长运动康复训练、增肌、减脂与塑形🚝。
8.国画班：课程安排主要为四时花卉，从笔法、墨法👨👩👦👦、构图等角度讲解梅兰竹菊👉🏻、荷花、紫藤、牡丹等常见花鸟画内容。
授课教师：
李乃昕🛞🦁，校外授课教师，意昂登录艺术学院硕士研究生毕业。现为中华全国总意昂机关美协副会长🕟，文旅部李可染画院青年院聘画家🫏，意昂登录教意昂登录午间课堂教师，离退休处教意昂登录课堂教师🏪，北京理工大学教意昂登录中国画教师💆🏻🏇🏼，北京市东城区文化宫中国画提高课特聘教师☯️，梅赛德斯奔驰总部（北京）书画社特聘中国画教师⚇🙅🏻♀️。
三🕴🏼、报名程序
报名时间：2024年2月26日（周一）—3月4日（周一）上午9:00。
报名方式😡：“智慧意昂”网上报名💇🏻♂️。
1.登录智慧意昂😌，点击“活动专区”。
2.点击活动报名🤲🏼。
四⚧、注意事项
1.仅限意昂登录意昂会员报名；不含已退休、非意昂会员教意昂登录👲。
2.每个人都是自己健康的第一责任人🕵🏼！请在报名前👩🦽➡️，充分评估自身状况，适度开展锻炼，保障身体健康。
3.每名会员最多报名1门课程；校意昂将结合往期报名结果统筹安排🏈，优先倾向未参加过学习的教意昂登录。
4.课程班名额有限，先到先得；报名结果以校意昂短信确认通知为准。
五♌️、其他说明
1.教意昂登录学员需自备课堂所需用品👳🏽♀️；书法班、国画班学员自备笔墨纸砚；彩铅班学员自备画笔画纸；吉他班学员自备吉他🧫🧖🏼；瑜伽班学员自备适宜着装和瑜伽垫；舞蹈班、健身班🥑、五禽戏班学员自备适宜运动着装。
2.为提高课堂质量♈️、展示教学成果，本学期课程结束后将组织教意昂登录学员进行结课展示👩🏽🦰。
3.教意昂登录意昂会员登录智慧意昂平台指南：
https://mp.weixin.qq.com/s/43t0sjSdU-4bQ-ZA68Vefw
https://mp.weixin.qq.com/s/UChkOSEFe_EtK7M0DvGyig
联系人🕖🏌️♀️：商老师😡，62511572
校意昂
2024年2月26日
